Защо да приемате допълнителни DHA добавки?

1. Какво е DHA?

Научното наименование наDHA на прахе „докозахексаенова киселина“, която е полиненаситена мастна киселина с 6 двойни връзки, принадлежаща към един вид омега-3 мастна киселина. Просто казано, това е вид мазнина, но човешкото тяло е почти невъзможно да се синтезира, в различни изследвания най-високият коефициент на преобразуване е под 1,5%, а най-ниският дори не може да бъде намерен.

Поради най-голямата характеристика на DHA молекулата в нейната пространствена структура, тя има дълга въглеродна верига и много двойни връзки, които могат да се използват за направата на всички видове "мембранни" суровини в тялото, като мембрани на невронни клетки, синаптични везикули в невроните и ретината и т.н. Следователно, DHA има тясна връзка с развитието на мозъчните нерви и зрението и липсата на което ще повлияе на развитието на органите. Ако има дефицит на DHA, това ще повлияе на развитието на органите и ще доведе до серия от негативни ефекти, като засягане на нормалната работа на нервната система, функцията на паметта и дори психическото състояние.

Просто казано:

Тъй като нейните структурни характеристики са причината да стане толкова важна, синтетичните характеристики на DHA определят, че тя се нуждае от допълнителна добавка.

2. Каква е употребата на DHA на прах?

DHA изследвания от полиненаситени мастни киселини да кажем.

От началото на 20-ти век честотата на сърдечно-съдовите заболявания в Европа и Съединените щати е странно висока, което може да има много общо със структурата на мазнините в диетата. През 1956 г. започва глобално проучване на болестите, което установява, че ескимосите са поглъщали голям брой морски липиди, след като тялото на тази популация съдържа голям брой омега-3 полиненаситени мастни киселини, което трябва да бъде свързано с тяхната дългосрочна консумация на морски риби и други морски животни.

Омега-3 полиненаситените мастни киселини са голямо семейство, DHA и EPA: основната роля на EPA е противовъзпалителна и понижаваща липидите; DHA е важен хранителен елемент, който може да помогне за развитието на мозъка на бебето, но той и фосфолипидите не само изграждат „обвивката“ на мозъчните клетки (клетъчната мембрана), но също така насърчават растежа на невронните издатини. DHA също е компонент на ретината, който насърчава растежа на клетките на ретината.

Така че, ако искате детето ви да бъде „по-умно“ и да има по-добра памет, яденето на храни, богати на омега-3 мастни киселини (DHA), може да ви помогне.

◆За бебета и малки деца:

Например, доклад, публикуван през 2000 г. от Американското общество за клинично хранене, установява, че дефицитът на DHA е често срещан при деца с „ADHD. Процентът на омега-3 мастни киселини, включително DHA, в плазмените фосфолипиди и червените кръвни клетки е значително по-ниски при възрастни с ADHD, отколкото при контролите.

Но това не означава, че DHA ще облекчи ADHD. Това е случай на логика „ако липсва, значи го има“, а не „ако е допълнено, значи го няма“, така че е важно това да е ясно.

През 1992 г. проучване върху концентрацията на мастни киселини в мозъчната тъкан на мъртви бебета установи, че концентрацията на DHA в мозъчната тъкан се увеличава линейно от края на бременността до 2-годишна възраст, което е критичният период за бързото развитие на централната нервна система на феталните бебета , което предполага, че DHA може да има важно значение за развитието на нервната функция на феталните бебета.

3. Защо трябва да приемам допълнителни добавки?

Тъй като различните хранителни навици ще доведат до различен прием, диетично проучване установи, че средният прием на DHA при бременни жени в Китай е 11,83~55,30 mg/ден, а приемът във вътрешните райони е значително по-нисък от този в реките, езерата и крайбрежните райони . Следваща статия ще сподели, че бременните жени се нуждаят от 200 mg DHA на ден.

Проучване на мастнокиселинния състав на зрялото мляко през 2011 предполага, че съдържанието на DHA на 100 g мастна киселина в майчиното мляко в крайбрежието, речното езеро и вътрешността площите са съответно 0,47 g, 0,4 lg и 0,24 g, а вътрешните зони са значително по-ниски от речните и езерните и крайбрежните зони. Може да се види, че нивото на прием на DHA и съдържанието на DHA в кърмата в Китай показват очевидни регионални различия.

От проучването се посочва, че дневният прием на DHA както на бременни кърмачки, така и на бебета не е достатъчен, за да задоволи ежедневните им нужди.

Според препоръките на нашите експерти, Експертния комитет на ФАО и Експертния комитет на Международното дружество по перинатална медицина, дневният прием на DHA за бременни жени и кърмещи майки не е достатъчен, за да задоволи ежедневните им нужди:

Дневният прием на DHA за бременни жени и кърмещи майки не трябва да бъде по-малък от 200 mg.

Дневният прием на DHA за кърмачета и малки деца не трябва да бъде по-малък от 100 mg.

Като един от най-професионалнитеDHA на прахпроизводители и доставчици в Китай, Qyherb се отличава с добро обслужване и конкурентни цени. Ако искате да продавате на едро, моля свържете се с нас наinfo@dnbiology.com.